Aquí os mostramos algunos de las ventajas de comer frente al mar
Comer frente al mar nos relaja y hace que comamos con más tranquilidad
Ver el mar nos relaja y nos hace sentir bien. Esto sucede de forma natural ya que soltamos gran cantidad de estrés debido a que facilitamos que nuestra mente se vacíe de pensamientos innecesarios.
Este contexto por lo tanto nos ayuda a que podamos comer con más tranquilidad, a que nos centremos en lo que realmente estamos haciendo y disfrutemos más despacio de lo que comemos. De esta forma facilitaremos la digestión y también la absorción de nutrientes.
Comer frente al mar es una buena manera de aprender a comer más despacio.
El mar intensificará el sabor de la comida
Pero, ¿cómo puede ser esto? ¿Puede comer frente al mar intensificar el sabor de nuestra comida?
Pues si que puede si, y mucho. El sabor de nuestra comida no solo se encuentra en el plato que tenemos delante sino también en la atención que pongamos en él. Si estamos tranquilos, relajados y sin preocupaciones seremos capaces de degustar sabores que no podremos disfrutar si estamos estresados.
Una mente llena de pensamientos y preocupaciones no extrae todos y cada uno de los sabores que hay en nuestra mesa.
Además si te gusta el sabor a mar puedes disfrutar de buen pescado o incluso de una delicia marinera, los erizos de mar.
Disfrutarás del buen rollito de Comer frente al mar
Ya vayas solo o acompañado disfrutarás de mejor rollo. Es fácil de entender que donde hay tensión es más difícil que haya buen rollito, por eso es buena idea elegir un contexto que ayude al buen rollo, que ayude a que haya relax y tranquilidad.
Uno de los mejores sitios, aunque no el único, es comer frente al mar. En realidad comer en la naturaleza siempre ayuda.
Ayuda la digestión dando un paseo junto al mar
¿Qué te parece esta idea? Si te gusta caminar que mejor entorno que estar frente al mar para hacer un poco de caminata después de comer. Escuchando el sonido del mar, mirando a la lejanía, disfrutando del entorno. Todo esto facilitará en gran medida tu digestión
Comer frente al Mar y ser el más guay en Instagram
Tendrás muchos más LIKES!! Y es que hoy en día mucha gente se muere por gustar en las Redes.
Así que dejando un poco de lado los beneficios que aporta el estar en la naturaleza, en este caso junto al mar también podemos añadir otro beneficio que seguro que te gusta si eres un Instagramer…. Tendrás fotos super chulas a compartir en redes.
Comer frente al mar hará que te nutras mejor y engordes menos
Si comes más relajado comerás más despacio y facilitarás el proceso de la digestión. Así que ya sabes, a comer, a disfrutar de los sabores y a nutrir tu cuerpo y mente.
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